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集团举办心理健康知识讲座

作者:温玮琳    日期:2019年04月04日    点击数:7592

4月3日下午,在世界卫生日即将来临之际,为普及心理健康知识,培养心理健康意识,提升广大职工心理素质和调适能力,集团在新时代文明实践中心开展《科学认知压力 维护身心健康》专题讲座,特邀中国社会心理服务专业委员会委员、江西理工大学心理健康教育专业硕士生导师秦秀清教授授课。
      秦教授通过生动的案例、风趣的语言介绍了压力及其特点、压力的影响因素及对健康的影响,指导大家通过倾诉、加强沟通交流、改变对事物的认知角度等方式方法面对压力、化解压力。在轻松的氛围中,大家对心理健康知识有了更客观深入的认识,学会了以阳光的心态和健康的生活方式快乐工作、快乐学习、快乐生活。